12 cách giúp bạn hết buồn ngủ tỉnh táo cả ngày

Buồn ngủ khiến bạn mệt mỏi, công việc không được năng suất. Hãy cùng tìm hiểu xem có cách nào giúp bạn hết buồn ngủ không nhé. Nguyên nhân thường xuyên bị buồn ngủ Tâm trạng mệt mỏi, chán nản Do sử dụng thuốc và gây buồn ngủ Thói quen sống không lành mạnh Bị […]

Công dụng tuyệt vời của lá bạc hà

Được biết đến với công dụng trong nấu ăn và pha chế nhưng không ngừng ở đó bạc hà còn là một vị thảo dược  rất tốt cho cơ thể. Với hàm lượng tinh dầu dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong ẩm […]

6 tác dụng của quả chà là và những món ăn từ chúng

Là một loại quả quen thuộc nhưng ít ai biết được hết công dụng của nó. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của quả chà là. Được bắt nguồn từ vùng Trung Đông, và là cây chuyên lấy quả thuộc họ nhà cau. Có nhiều loại chà là như: chà là Mazafati dates, chà […]