5 loại mặt nạ thiên nhiên giúp bạn chống nắng hiệu quả


Để chống nắng ngoài việc sử dụng kem chống nắng bạn còn có thể sử dụng các loại mặt nạ khác cũng có hiệu quả chống nắng hiệu quả

Với mặt nạ công nghiệp chị em có thể tiết kiệm thời gian và công chuẩn bị nhưng đừng vì thế mà chị em vội bỏ qua mặt nạ từ thiên nhiên nhé mà cây thuốc chữa bệnh chia sẻ sau đây nhé. Mặc dù rẻ và sẵn tiện nhưng hiệu


Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng


Kem chống nắng là một vật phẩm không thể thiếu trong túi của chị em phụ nữ. Nhưng không phải chị em nào cũng biết sử dụng chúng đúng cách đâu nhé. Nếu như không sử dụng đúng cách sẽ khiến da đen sạm hơn và không được bảo vệ.

  1. Không phải chỉ số SPF càng cao là càng tốt

Nhiều chị em luôn lựa chọn những kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt và lầm


12 cách giúp bạn hết buồn ngủ tỉnh táo cả ngày


Buồn ngủ khiến bạn mệt mỏi, công việc không được năng suất. Hãy cùng tìm hiểu xem có cách nào giúp bạn hết buồn ngủ không nhé.

Nguyên nhân thường xuyên bị buồn ngủ

  • Tâm trạng mệt mỏi, chán nản
  • Do sử dụng thuốc và gây buồn ngủ
  • Thói quen sống không lành mạnh
  • Bị hội chứng rối loạn giấc ngủ
  • Thời gian nghỉ và làm việc không cân bằng

Sử dụng cafein để xóa tan cơn buồn ngủ là


Công dụng tuyệt vời của lá bạc hà


Được biết đến với công dụng trong nấu ăn và pha chế nhưng không ngừng ở đó bạc hà còn là một vị thảo dược  rất tốt cho cơ thể.

Với hàm lượng tinh dầu dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong ẩm thực mà còn có thể trị được nhiều bệnh với những công dụng khác nhau của nó.

Thành phần dinh dưỡng của lá bạc hà


6 tác dụng của quả chà là và những món ăn từ chúng


Là một loại quả quen thuộc nhưng ít ai biết được hết công dụng của nó. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của quả chà là.

Được bắt nguồn từ vùng Trung Đông, và là cây chuyên lấy quả thuộc họ nhà cau.

Có nhiều loại chà là như: chà là Mazafati dates, chà là Mabroom dates, chà là sayer dates…Ở Việt Nam phổ biến 2 loại chà là là Medjool và Zahidi.

Thành phần dinh dưỡng của quả